Tis 21 okt: Morgonpromenad
Jag gjorde det igen! 50 minuter Jag pratade med Grabben till sent in på kvällen igår. Eftersom vi inte ses särskilt ofta nuförtiden (han konsultjobbar i Göteborg och jag konsultjobbar…
Posts by author
Sara
8603 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Dietdag 1/10
(06.00: 45min morgonjogg)07.00: äggröra på 3 ägg, 2.5 dl mellanfil, 1dl Paulúnmusli11.00: 7 tunna potatisklyftor som hade “marinerats” med honung och olja, 3 pannbiffar på nötfärs14.00: 1 banan15.00: 2dl latte18.00:…
Mån 20 okt (forts.): Kvantitativ löpträning
Idag slog Pucko-Puma till igen… Kvällspasset Varje måndagseftermiddag är en kamp mot klockan. Jag går, nej springer, från jobbet klockan 16.30. Missar oftast tunnelbanan med en halv minut och står…
Mån 20 okt: Morgonträning
Det blev ingen 30 minuters jogg imorse… Morgonträning Det blev ingen 30 minuters jogg imorse. Det blev 45 minuter. Jag vaknade raskt när klockan ringde klockan 05.20 men modet sjönk…
Lör 18 okt: Jogging i underbart väder
Vad händer om man ger sig ut och joggar i regn? Ingenting. Man blir bara lite blöt. 8 km raksträcka Jag ville ut och springa redan igår. Men mellan jobbmöte,…