Rörlighetsträning
Jag lade stor vikt vid rörlighetsträning under förra våren. Jag fick svårförklarligt ont i ryggen ibland och gick först till en kiropraktor som behandlade väldigt stela höft- och sätesmuskler och…
Posts by author
Sara
8699 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Walk & talk
Vilken skillnad det är att lämna kontoret idag jämfört med bara någon vecka sedan. Det är en mild luft som smeker kinden – istället för isande kall vind som hårdhänt…
Juice mot förkylning
Jag hoppas min morgonjucie tar kål på min förkylning. Citron, kiwi och ingefära borde göra susen va? Jag gillar när det är surt och friskt och skulle gärna pressa denna…
Havrekaka med bärkompott
Jag tränar inte just nu, men jag äter fortfarande – så här kommer min lunch. Kommer ni ihåg när det fanns frukostflingkakor som hette Weetabix (finns förmodligen fortfarande kvar!)? Well,…
Träningsbloggar i Fitness Magazine
I nummer 3 av Fitness Magazine som nyss landat hos många prenumeranter, och som även finns i butik nu eller snart, finns jag med tillsammans med några andra träningsbloggare där…
Paleo frukost
Jag har börjat den här dagen med en tisdagsvärdig frukost. Både PURE och Paleo! Bakade äggulor i avokado och juice på apelsin och päron. Äggvitan sparar jag till lunch, funkar…