Kortintervaller
Jag har 2 sällskap när jag springer intervaller: Grabben eller Runkeeper. Idag är Grabben i Stockholm så jag väljer Runkeeper. Knappar in 21 intervaller på 1 minut med 30 sekunders…
Posts by author
Sara
8684 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
PURPLE love
1. Butterfly capri från Kari Traa. Jag tycker de är fina och har ett par svarta. Inte helt säker på när de ska användas dock. Ska man träna med dessa…
Breakfast for champions
Jag har varit uppe och morgonpromenerat i ett smått ruskigt Halmstad. Motvind som vanligt. När jag kom hem gjorde jag en frukost som sken som en sol på tallriken: omelett…
Korta och långa intervaller
Jag är träningssugen! Löparskorna står nästan och studsar i hallen och jag planerar för 2 intervallpass den här veckan – kortintervaller och långintervaller. De kan springas på en mängd olika…
Sommarsallad
Är det inte sol ute eller sol inne så får man har sol i sinne. Eller hur är det nu man säger? Göteborg välkomnade mig med sol tidigare idag –…
PURE – mat med mening
Släta bullar med kardemumma i helgen. Mackor. Bröd, bröd, bröd. Det har blivit mycket av det där på senaste tiden. Kroppen känns lika degig som den gräddade deg jag stoppar…
Nästa grej
Vi har lämnat alla röda hus och dalahästar och är hemma i Stockholm igen. Tvättmaskinen snurrar men cykeln är fortfarande grusig. Mora skickade iväg oss med ett hejdundrande spöregn men…
Siljan Runt 2012
Vi har varit i mål i ett gäng timmar och mina minnen har redan hunnit blekna lite. Jag minns att jag under de sista 6 km undrade om jag fått…