Träningsglädje
Till dagens intervallträning räknade jag nästan 40 personer. Graden på termometern har jag ingen aning om men det var så varmt att många sprang i shorts och linne. Jackorna låg…
Posts by author
Sara
8698 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Medan du sov
Medan du kanske sov vaknade vi till solsken. Tittade på temperaturen på telefonen och frös. Såg framför oss hur nollgradigt kändes och kom ut till en verklighet med lite frost…
Spis & Deli
Ni kan aldrig bli något annat än det djuret eller plantan levde av. Så sammanfattas föreläsningen om kost idag. En annorlunda föreläsning med en mer ödmjuk aproach jämfört med mycket…
Fritt från resdamm
Så var Spring för livet igång på Hotell Tylösand. Vi började på ungefär samma sätt som hela min dag började: med några kilometrar på Prins Bertils stig. Vissa i motvind.…
Morgonjogg
Morgonjogg till havsbrus, lite motvind och mjuk sandstrand under fötterna. Nästan blå himmel, försiktiga solstrålar och saltvatten i luften. Därefter hotellfrukost. Äggröra, nypressad apelsinjuice, varmt kaffe, frön och nötter på…
Hej Tylösand
Vi lämnade regnet i Stockholm och åkte mot solsken – men blåst – i Tylösand. Jag utmanar våren och har bara packat trekvarstights för löpträningarna här under helgen. Living on…
Grejer i gröt
God morgon! Jag somnade en sväng till dagsljus och fågelkvitter – och nu är klockan 10 och jag är vaken igen. Jag har precis kokat gröt på Risentas grötblandning som…
Övningstips: medicinboll
Klockan är 04.17 och jag kan för allt i mitt liv inte sova. Hej jetlag! Som vanligt snurrar en massa tankar i huvudet samtidigt som jag vrider och vänder mig…