Den oretuscherade versionen
Jag tror på positiva affirmationer eftersom man blir som man tänker (och som man umgås) men med det sagt så är det nyttigt med en portion självinsikt. Jag läste först…
Posts by author
Sara
8620 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Hill sprints
Minusgraderna har lugnat sig lite så när jag kom hem från jobbet dröjde det inte länge innan jag drog på mig understället och träningskläderna, snörade på mig mina dubbskor och…
Tips till dig som fryser
[insert][/insert] 1. Sport-bh i merinoull från Smartwool. Ibland drar jag denna ovanpå min vanliga sport-bh när det är superkallt ute. Dessutom är den tillverkad helt utan sömmar. 2. Underställ med…
Denna vecka ska jag unna mig
Jag känner att vi börjar landa lite i det här året nu. Det kan ha att göra med att det är den första riktiga dagen då alla är på kontoret…
Good enough
Det har blivit några kortare löpturer i helgen. Två stycken på 15-20 minuter. Inte så mycket att hurra för kan man tycka, men faktiskt – 4000 steg. Så jag säger hurra…
Löparläger i vår
För dig som vill åka bort en helg och springa och ha det allmänt bra på ett härligt hotell eller spa-hotell kan jag ge två kanonfina tips. Det första är…