Sömn – en del av vår hälsa
Om vi inte sover som vi ska kör det snart ihop sig, säger psykologen Johan Edbacken som kan mycket om sömn. Vi pratar om hälsa och sömn i ett podavsnitt…
Posts by author
Sara
8617 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Det här ska du läsa en tisdag i november
> Lovisa “Lofsan” Sandström: “många tror att de är hälsosamma för att de tränar flera gånger i veckan och äter nyttigt“. Läs allt smart hon säger här! Jag älskar verkligen…
Dansa med dropparna nästa gång det regnar
Att se solen försvinna ner i horisonten och luras med i kvällsljuset. Dansa som ett barn och fnittra åt glädjen. Att tassa fram på snö och tjälfrusen mark. Höra knirret…
Jävligt jobbig julkalender
Det finns tekalendrar, chokladkalendrar, paketkalendrar – och så jävligt jobbiga julkalendrar. Jobbigt är ju roligt tycker vi som gillar att träna – och den här julkalendern som jag planerar för…
Ännu mera London
Idag är det måndag men jag tänker att jag tar med dig till i lördags, då vi fortfarande var kvar i London! Lördagsmorgonen såg grå ut från vårt hotellrum men…
Christmas mug cake
En mug cake är en snabb sockerkaka eller kladdkaka i en kaffekop som blir klart på drygt en minut och som ger dig instant njutning. Mug cakes har setts lite…
The Lion King
Efter gårdagens shopping kom vi tillbaka till hotellrummet men hann inte vända förrän vi skulle iväg igen; mot Lyceum theatre och kvällens föreställning av musikalen The Lion King! The Lion…
Fredag i London
Imorse åt vi frukost på Dishoom i Covent garden – from Bombay with love. Sedan började shoppingen och timmarna gick så himla snabbt. Vi gjorde en avstickare för lunch och…