Tis 3 april: Trött-i-benen-träning
Det är så skönt att vara trött i kroppen! Ben Körde lunchträning idag. När jag kom till gymmet klockan 11 var där jag och en till. Ibland är det riktigt…
Posts by author
Sara
8545 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Mån 2 april: Morgonjogg så som den ska vara
Det finns vissa drömjoggscenarion. Det kan vara att jogga längs med en underbar sandstrand. Eller att jogga på en lugn och lummig skogsstig längs vattenbrynet. Imorse fick jag uppleva det…
Synliga muskler
Jag gillar tidningen Friskispressen och läser den gärna på nätet. I det senaste numret finns en fråga som jag lika gärna kunde ha skickat in själv. (Där finns också ett…
Träningstjock?
Paulun lägger på sin hemsida fram en teori om att man blir tjock av för mycket träning.Tjock av träning? Det finns många instruktörer som tränar som attans men som ända…
Fre 30 mars: Lunchspinning med träningsglädje
Det finns en spinninginstruktör på SATS Stockholm som verkligen kan förmedla träningsglädje. Hon heter Caroline och pratar på härligt dalmål. Idag körde jag hennes lunchspinning! Hur går man till jobbet?…
Springer du?
Var med i Adidas nya löparkampanj genom att gå in på deras running site (www.adidas.se/running). Här får du coachtips och en massa annat och kan bland annat göra testet om…
Tor 29 mars: Tråkträning på gymmet
En planerad dansklass med en kompis blev till tråkträning på gymmets konditionsmaskiner istället. Men det går det med! Cardioträning Jag tränade på det lilla gymet SATS Tule idag. Jag var…