Gör sommarresan till en upplevelse – här är ett av mina training hacks!

REKLAMSAMARBETE MED ACTIMEL

Jag fortsätter att tipsa om några av mina bästa training hacks inför sommaren tillsammans med Actimel. Här kan du läsa om mitt första tips – och se första filmen!

Actimel är den där lilla flaskan du ser i matbutiken; i kyldisken någonstans mellan yoghurten och juicen. En nyhet inför sommaren är Actimel i smaken hallon och tranbär – som dessutom är utan tillsatt socker!

De små flaskorna innehåller runt tio miljarder aktiva bakterier. Bakterierna i din tarm jobbar för att du ska må bra – precis som jag tycker att du ska göra under semestern. Att likställa semestertid med stillasittande och osunt leverne är ett minne blott.

Mitt andra training hack för sommaren handlar om hur du kan få till bra träning samtidigt som du är på resande fot. Vi är många som tillbringar en hel del timmar i bilen under semestern. Vi gör roadtrips till platser långt bort och hälsar på vänner och släktingar ett gäng timmar från var vi är.

När jag skaffade hund för några år sedan slutade jag att se bilresan som en snabb transport dit jag skulle – och började istället göra spännande stopp på platser som är värda att upplevas lite extra.

Överallt i Sverige finns fina leder att springa några kilometer på –  eller fina badvikar som är värda sitt stopp. Ta dig tiden att stanna till på en eller fler av dem, så får du en upplevelse till din resa.

Här finns en bra lista över några drömleder i Sverige. Kika på den och se om du kanske passerar någonstans intressant i sommar!

Passerar du till exempel Jönköping i sommar så ska du definitivt stanna till vid Dumme mosse – det är så nära fjällen du kan komma söderöver!

Vilka ställen att stanna till på vill du tipsa om? Jag kommer snart bege mig på en några veckor lång roadtrip och ser fram emot härliga tips!