Det gick inte så bra att slåss. Boxpasset jag spanat in började klockan 18, och inte 18.30 som jag fått för mig. Det grämde mig rätt mycket i början men sedan upptäckte jag dessutom att passet bara var 25 minuter så då var det ju inte så mycket som jag missade – så jag tränade mage under den tiden istället.
Det blev 250 reps vanliga crunches, sidocrunches, omvända situps, en magövning där man pendlar med benen (från 0 till 90 grader från kroppen sett) och så har man en person som möter tårna med sina handflator och liksom trycker ner benen igen så att man får jobba ner med magen (om du fattar var jag menar men har en bättre förklaring so please – dela med dig!). Och så plankan! Älskade hatade jäkla skitjobbiga plankan…
På vägen hem gick vi förbi Hemköp och köpte typ ingenting för 750 spänn. Ekologiskt ingenting förvisso – därav prislappen. Men så värt det! Jag köpte även senaste Fitness Magazine och blev glad över att finnas med i tidningen – tack till alla er som tipsat om mig! Ni gör skillnad i den här bloggen. Många kramar!
I tidningen fanns även ett reportage med Karin, och en massa bra träningstips (som vanligt). Kanske läge för mig att bli prenumerant igen? Grabben finns med i nya Runners men den tidningen prenumenrerar jag inte på. Fast det gör ju Grabben förstås…
Bild lånad från Jessica
4 kommentarer
Hej! fin blogg.
I mina kretsar kallas den där övningen “Tyson”
Jag ska köpa tidningen, måste ju läsa om om alla kändisar!!! Perfekt läsning till nästa vecka!!
Sara och Helena – nu i en och samma tidning! 😉
KLART att du är med – din blogg är grym!
Den övningen har hos mig och mina vänner alltid kallats för fällkniven. Googlade på det för att se att det inte bara är vi som kallat den för det och det var det inte, så det är nog ett ord som går hem hos andra också 🙂