Okej, på schemat stod det 3 timmars träning utspritt över dagen varav 1 timmas funktionell träning (gruppträningsklass). Men den enda funktionella träningen som blev av var när Grabben lyfte 2 tunga kassar med flaskor från Systemet. Klockslaget 18 förväxlades med “klockan 8” och jag missade klassen. Dumt.
Istället blev det 1 timmas intervallträning på crosstrainer och löpband. Ja, LÖPBAND! Det fanns ett ledigt band bredvid Grabben och mitt framför näsan visades Biggest Loser så det var alltför inbjudande för att stå emot. Dessutom var det roligt. Ja, ROLIGT! Maj gadd! Jag ställde in bandet på 10% lutning och körde 1 minuts jogg/löpning uppför blandat med 1 minuts väldigt lugn gång. Jag var alldeles rödrosa i ansiktet en lång tid efteråt. Ett bra betyg istället för pulsklockan som envisades med att inte visa någon puls alls.
2 kommentarer
Låter som om du ändå lyckades vända dagen från att ha varit lite out till bra träning! Och giv mig styrka att en dag palla löpbandet!
Vad hände med de där 8 kilometerna? 😛 Jag fick ta dem själv! 😀
Fast körde ju såklart på bästa AMT:n. svettigt värre!