Jag äter inte lågkolhydrat idag. Det blev fralla till frukost och sushi till lunch. Klockan 2 kom sötsuget. JAG BEHÖVDE EN PEPSI MAX! Viktnedgång handlar om kalorier ut och kalorier in men vet ni vad, det är ingen enkel ekvation med bara plus och minus. Det finns en massa x-faktorer med som gör lyckad viktnedgång just det: lyckad. Jag kommer äta lika många kalorier idag som igår. Skillnaden är att idag är jag mycket mer hungrig. Tänk att det kan vara sådan stor skillnad på 1700 kalorier och 1700 kalorier.
Följ sara direkt i din mobiltelefon
2 kommentarer
Carolina: nädå, jag ger inte upp. jag höll mig inom kalorierna! 🙂
Kom igen nu Sara! Det var ju 3 veckor av hårt kämpande! Inte ge upp första veckan! Om du står emot kolisarna så kommer du lyckas, det farliga blir ju att börja blanda. Om jag äter kolhydrater står magen i fyra hörn flera dagar! Kämpa på nu!