Start each day like it’s your birthday är en uppmaning jag läst på Pinterest. Bra grej – jag tänker på det ofta (det ligger väl i linje med det här)! I morse blev det nypressad juice igen – denna gång på päron, äpple och vindruvor. Sedan tog jag 2 minuter till och gjorde gröt som jag kokade tillsammans med skivad banan (thai style) som jag åt med chiafrön och rostade kokosflingor.
Kommande vecka är lite lugnare än alla andra veckor och träningsmässigt ser den ut typ såhär:
Måndag: Kondition och funktionell styrka på gymmet
Tisdag: Löpning + spinning
Onsdag: Jag är ledare på Nike running club. Häng med!
Torsdag: Nån slags träning…
Fredag: Löpning
Lördag: Oplanerad
Söndag: Kanske springer jag Flatenloppet eller cyklar Roslagshösten
5 kommentarer
Det är klart att du ska komma å springa flatenloppet.wordpress.com på söndag eftersom en av dom som står bakom loppet är en trogen läsare till din blogg;) typ jag:) ha en fin vecka.
Vad bra..tänkte vad är du för supermänniska. Haha…ses på onsdag då!
Kristi: jo, jag är faktiskt rätt duktig på att vila. ofta blir det på helgen faktiskt – typ lördag. men vissa av mina träningsdagar är lugna – som på onsdag. där har jag lett 3-kmgruppen som för min del är lugn. jag är inte där för egen träning.
StepUp: det är kul med måndag!
Vilken bra uppmaning, den tar jag med mig!
Min vecka är också planerad och den är rätt full
Tar du inte vilodagar? Tränar jag 4 dagar på raken så är jag rätt slut och kroppen skriker efter vila.