I påskas uppmanade jag alla som ville att göra 1 burpee för varje godisbit. Jag tycker att en liknande utmaning nu under julen är på sin plats. Det är tråkigt att försaka goda saker så varför inte göra något bra av det istället. Så om du vill ha både och så tycker jag att du ska göra 1 burpee för varje godisbit eller chokladpralin du äter i jul. För egen del tänker jag spara alla mina burpeesar till 1 gång i veckan då jag bränner av dem på ett bräde. Gärna tillsammans med ett löppass. Finemang!
Ikväll har vi julfest med jobbet. Vi ska visserligen inte äta julbord utan kör på ett libanesiskt tema – men i eftermiddag har vi glöggmys. Och så kommer det nog bli någon bit Rocky Road. Mina kollegor blev så sugna när jag pratade om det att vi precis gjort en smet och ställt på kylning. Jag ser fram emot många burpees i helgen!
Julfestoutfit.
17 kommentarer
Du är som vanligt klok och inspirerande! : )
Dåligt samvete känns SÅÅÅ tjugohundratio. För 2011 gäller “gör något gott av det”.
Heja dig!
Det va nog mer att jag uttryckte mig lite klumpigt vännen!
Jag har inte dåligt samvete för att äta godis och det tycker jag inte att någon annan skall ha heller. Och utmaningen är fantastisk i all sin enkelhet! För den där extra, den man inte är sugen på men äter ändå, den biten kommer man ju hoppa över! Alla andra bitar äter man och njuter!
Nilla: tror du har missförstått. det handlar INTE om att äta godis med dåligt samvete. det skriver jag inte om. man äter ju med bra samvete just för att man vet att man gör något bra efteråt. jag lägger däremot ingen värdering i om du väljer bort utmaningen. 🙂
Men jag är INTE på, för på julafton tänker jag äta godis med gott samvete, så det så!
Å annars så äter jag ju inte godis längre, i alla fall inte just nu *s*
Men stort lycka till önskar jag er alla! Jag ska hejja på er från sidan om!
Coyntha: tack snälla!
Sanna: ja det var trevligt!
Pilla: haha bra idé, ska fundera på den ett varv!
Camilla & Russin: heja!
Camilla: googla det, eller sök på youtube! en kalasbra övning!
Helena: eh? det är ju precis njuta jag vill göra – men jag vill bli starkare också. ju fler godisar jag äter desto starkare blir jag alltså. var någonstans mellan raderna läste du om ångest och hemskheter? läs igen!
Tycker det verkar jättehemskt att behöva hålla på och räkna godisbitar för att kompensera dem senare. Njut och var glad istället – det tänker jag göra!
Låter kanske som en dum fråga bland alla träningsveteraner, men vad är en burpee?
Jag är på! Och kommer även att räkna in kakor och bullar eftersom det är min stora svaghet. Hmm, blir ju lite dubbelt det här, nu ska vi se till att göra många burpees…!?
Jag är på! Verkar som en jobbig övning och jag är ju i grund och botten lat… så det här blir perfekt.
Jag är med! Sara, kan inte du lägga in den på event i FB också med målet att deltagarna skall uppdatera FB statusen på nyårsdagen med utmaningen “Idag gör jag 1 burpee för varje like”och på nyårsdagen kl 20 är det dags för burpee finalen!
Låter som du har en mysig kväll framför dig 😀
Vilken fin juloutfit!!
kramis!
kan ju inte påstå att det händer varje dag att vi gör godis på jobbet. detta var första och sista gången tror jag. men det tog bara 5 minuter också…
Härligt att kunna baka på jobbet 🙂
Burpees är fina grejer, men jag kör nog på som vanligt över jul, någon extra kilometer på löppassen så får vi hoppas att det går jämt ut 😉
Fast vem vet…jag kanske hakar på ändå, på annandagen står jag väl där och hoppar, haha!
What? Gör ni Rocky Road på jobbet? Lyxigt jobb du har i så fall. Jag antar gärna burpeeutmaningen, mest för att det är kul att göra burpees. 😉 Måste bara fixa till höften först.