En av de första grejerna jag kastade mig själv in i på nya jobbet var träningshelgen Höstglöd Åre den 16-18 september. Träningsschemat och klassbeskrivningarna får alla inner warriors att mjukna i knäna tror jag – för det är träning som gör lite extra gott för själen.
Två av mina kollegor på Holiday Club heter Therese och den ena är drottning över superarrangemanget Workout Åre (som jag cyklade till från Stockholm en gång) som i tio års tid arrangerats i mellantiden mellan vår och sommar. Den andra Therése är nybliven drottning över andra tränings- och hälsokoncept på Holiday Club i Åre och gjorde sin första dag på jobbet i måndags och har skapat träningshelgen Höstglöd Åre. Jag har en veckas försprång på henne med andra ord! Dessutom är det samma Therése som står bakom Yoga Stories och som kör härligt rockig yoga.
Höstglöd Åre samlar kloka och starka stjärnor från Sverige och Norge och det blir mycket fokus på yoga, core och dans – och en hel del workshops. Helgen välkomnar både eftertanke och reflektion, eller som Therése förklarar: “många gånger letar vi efter lycka och meningsfullhet utanför oss själva, istället för att göra utrymme för att kunna lyssna in till vad vi egentligen behöver”. Storfavoriten bland klasserna gissar jag kommer bli SUP Yoga. Eller vad tror du?
Här finns all info om Höstglöd Åre. Kom hit, det blir kul! Dessutom är fjället fantastiskt fint i september när färgerna går i varmt rostrött och solen är sådär hösttung och gulvarm. Det blir garanterat riktigt bra träning – av den där typen som är lite jobbig just för att vi behöver den så himla mycket.
Foto: Nadja Tengzelius
4 kommentarer
Jag är så sjuuukt sugen. Men tror det får vänta till nästa gång, när bebis inte är bebis längre och jag kan åka hemifrån med lite mindre dåligt samvete…
Wish I could. Låter heelt ljuvligt!
Älskar namnet på helgen och bara det får mig att vilja delta. Plus såklart klasser med Therese. Verkar bli en grym helg
eller hur, therése är fenomenalt bra på det där med träning och glöd!