Jag var härligt pigg i början av den här veckan. Vaknade tidigt, och vaknade pigg. Igår var jag så himla trött och gick och la mig klockan 21 och kikade på det senaste avsnittet av Girls. 9 timmar senare vaknade jag, men absolut inte med den där lätta pigga känslan i kroppen.
Tröttheten har gjort att jag inte heller får till de där högintensiva passen som jag faktiskt saknar. Och då är ju frågan, precis som alltid: att analysera om det är latmasken i kroppen som inte orkar ut på intensivare träning eller om man ska lyssna och träna mjukt nu och trappa upp sen.
Jag röstar nästan alltid för det sistnämnda. Men så tränar jag ju också för hälsan. Ingen hälsa leder till ingen träning.
5 kommentarer
Den där känslan känner jag också igen. Jag har tränat mycket mindre och mindre intensivt de senaste månaderna för att kroppen inte riktigt varit med på banan. Nu är det segt att komma igång trots att jag känner mig supersugen på att köra järnet. Märkligt. Kram
Precis samma här just nu. Trodde jag skulle bli sjuk men det hände inte så mycket. Men jag är sjukt trött dock och har ingen lust till något alls. Och jag har lärt mig att det är något som inte stämmer i kroppen om jag inte har min vanliga energi och lust.
Känner igen “latmask eller skada?”-känslan. Jobbigt, krya!
Så himla roligt att jag ungefär haft samma känsla i min kropp. När latheten liksom tar över, att skilja på att vara sjuk är en sak men lathet är något man måste lära sig att övervinna. Kort och väldigt talande inlägg 😀
hej! här har du ett tips på en energi kick på morgonen, för de där trötta dagarna —> http://hannajakobsson.com/2014/march/dagens-tips-for-dig-som-inte-gillar-gronsaker.html
ha det bäst!