Slå på traktordäck

Jag har allt jag behöver mitt framför näsan. Traktordäck, slägga, slingor, trädstammar, granar och en massa annat. Så idag blev det fys på riktigt! Jag drog med mig morfar ut så att han kunde  hjälpa till med traktordäcket. Det var verkligen orubbligt. Han fick starta igång traktorn och lyfta upp det på maskinell väg. Men att slå på det gick fint (hittade dock ingen slägga så fick ta baksidan på en yxa, men det var ju faktiskt same same)!

Jag körde 7 varv av: 20 slag på traktordäck, 20 reps bicepscurls med trädstam, 20 reps av core/axelrotation med björkstam och 20-ish axelpressar med björkstam innan jag lade slingan om överkroppen och tog ett varv på åkern med dubbla granar i släptåg. Bra fys – och allt medan älgarna lugnt tittade på en bit bort.

[insert]Träning dra granar[/insert][insert]

släde av gran[/insert][insert]

slägga traktordäck[/insert][insert]

rotation bålträning[/insert][insert]

Hälsingland[/insert][insert]

Hälsingland 200 älg[/insert]

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Förmodligen gillar du de här inläggen med
12 kommentarer
  1. Pingback: 15 minuter amrap för överkropp med kettlebell
  2. Pingback: Svett & Etikett SVT Flow

  5. Härligt pass!! Just såna “bröt-pass” brukar jag köra med mina tjejkompisar i skogen hemma. Man får många konstiga blickar, men det bjuder vi på! :

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *