Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Gravel & stigcykling

Träning på trainer

  • 27 november, 2013
  • 9 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
1

Det är nu det ska hända. Starka cykelben inför våren och sommaren 2014 ska byggas. Första passet gjordes idag. Jag hoppade upp på trainern och konstaterade att, well, det var rätt så jobbigt. Visserligen var min cykel urladdad så jag kunde bara köra på en växel – men det var en jobbig jävel jag hade i. Avslutade jag min sista runda i nedförsbacke eller?

Planen med min trainer är korta intensiva pass. Det är trots allt inte jättekul att sitta med näsan i väggen och stirra på dammsugaren på golvet. Dagens pass blev faktiskt bara en kvarting för att prova på.

Till nästa gång ska jag ladda cykeln (jag har elektroniska växlar på min Nishiki Limited) och köra efter ett program, t.ex. 70/20-intervaller, 1-minutrare eller något annat roligt.

elite trainer nishiki limited 1

elite trainer nishiki limited 3

elite trainer nishiki limited 4

Elite Qubo Trainer från Sportson

Total
1
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 1
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Mat & recept

Müsli med choklad

  • 27 november, 2013
Läs mer
Nästa artikel
  • Mat & recept

Kyckling i låda

  • 27 november, 2013
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykla stig i Rörbäcksnäs och Sälen

  • 3 augusti, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykla gravel längs Kustvägen på Öland

  • 24 juli, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Fjällcykling i Lofsdalen

  • 15 juli, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Jag undrar vad fan som hände

  • 10 maj, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykelsemester

  • 13 juni, 2023
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Gruscykling är det bästa jag vet

  • 18 april, 2023
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Vi cyklade mtb i Funäs

  • 18 september, 2022
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Vi öppnade cyklingen på Idre Fjäll

  • 19 juni, 2022
9 kommentarer
  1. admin skriver:
    28 november, 2013 kl. 18:21

    Richard: ska kolla upp!

    Lina: ja enkelt och smidigt

    Saras: jag tänker att det blir enkelt att få till cyklingen – men det ska ju göras också…

    Marie: haha, ska kolla – tack för tips!

    Josefine: man kan stå upp också men blir liksom lite vingligt – som i verkligheten iof… 😉

    Upp&Hoppa: haha ja, det enda som händer är att man måste köra på samma växel. elektroniska växlar växlar liksom inte själv, utan man får fortfarande växla – men de går smidigt liksom. och det krånglar inte…

    Svara
  2. uppochhoppa skriver:
    28 november, 2013 kl. 13:25

    Aha, 400 mil, bra där! Tänkte precis men shit! vad händer om man är mitt ute ingenstans och cykeln liksom får soppatorsk på växlarna. Coolt låter det det där, med automat. Men hur känner cykeln vad som är rätt – och blir man irriterad om den byter? Eller märker man liksom inte att det växlas? Många frågor här känner jag… så himla intressant grej!

    Svara
  3. Josefine skriver:
    27 november, 2013 kl. 22:27

    Kanske en dum fråga; kan man stå upp och cykla eller endast sitta ned?

    Svara
  4. Marie skriver:
    27 november, 2013 kl. 21:12

    Sara, såklart ska du inte titta på dammsugaren…fyyy va tråkigt hahaha Kolla in Sufferfest 😉 … Finns ett 75min pass med tjejer som kör, däribland några svenskar 😀 .. kanske någon du känner … (Hell hath no fury..)

    http://www.thesufferfest.com/

    Cykla fint
    Marie

    Svara
  5. Saras Träningblogg skriver:
    27 november, 2013 kl. 21:10

    Grymt, vatt lite inne på att skaffa men vet inte än!!

    Svara
  6. Lina skriver:
    27 november, 2013 kl. 20:13

    Vilken häftig grej! 🙂

    Svara
  7. Richard (rundtramp.se) skriver:
    27 november, 2013 kl. 15:03

    Kolla in TrainerRoad.com Då är det lite mindre tråkigt att köra trainer.
    Beroende på vilken trainer man har, så kan man göra mer, eller mindre i programmet. Man kan även köra sina Garmin-sensorer (puls, speed, cadence, power…).
    Sen är det inte fel att kolla TV. Kanske någon film? Annars, hörlurar med värsta soundtracket. Gör en fet spellista på tex 60 min, och kör sen som en tok på trainern tills spellistan är slut. 🙂

    Svara
  8. admin skriver:
    27 november, 2013 kl. 14:51

    Anna: nä, inte jobbigt alls. de håller ju 400 mil om man inte panikladdar som jag (jag använder just nu en sladd som går till datorn isf till väggen, därav den korta laddningstiden. den ska nog laddas över natten och ordentligt). det är som att köra bil med automat jämfört med manuell. dvs inget måste, men skönt när man väl har det.

    Svara
  9. Anna (orka mera) skriver:
    27 november, 2013 kl. 14:39

    Verkar jobbigt med växlar som behöver laddas, tycker du det funkar bra med sånna? Har för mig att du hade slut på batteri sist vi sågs i Halmstad också 🙂 Bara så jag vet om det är något att satsa på framöver…

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA