Den här veckan är det tänkt att jag ska gå från 25 till 17 träningspass i min #50challenge. En challenge som startade ungefär i mitten av november och som går ut på att träna 50 pass fram till nyår. Det är rätt kul att hänga med i utmaningen på Twitter med just hashtaggen #50challenge – vi är ett gäng som kör… Någonstans bland mina planerade pass finns det här monsterbenpasset: finalen på 8 veckors fokus på vinterformen!
Måndag: morgonpass, antingen yoga eller powerwalk
Tisdag: PT-träning och löpning
Onsdag: Cykel och träning med NTC-appen
Torsdag: Vila (eg längdskidträning på InMo men jag har lovat bort mig på teater…)
Fredag: Morgonpass eller eftermiddagsträning av något slag
Lördag: Yoga
Söndag: Löpning
5 kommentarer
Sounds like a plan !!!!
Josefin: inte jag heller josefin!
förstår inte hur du fortfarande kan vara överviktig när du rör på dig dagligen samt äter bra?
Erika: klicka på länken – det finns telefonnummer och mailadress där, skicka iväg ett mail så får du förmodligen svar! 🙂
Hur kan man vara med och längdträna? Jag vill! Men jag hittar ingen info på deras sajt… Kan bero på att jag har varit vaken i 30 h och nu sitter på jobbet.