Den här veckan är det tänkt att jag ska gå från 25 till 17 träningspass i min #50challenge. En challenge som startade ungefär i mitten av november och som går ut på att träna 50 pass fram till nyår. Det är rätt kul att hänga med i utmaningen på Twitter med just hashtaggen #50challenge – vi är ett gäng som kör… Någonstans bland mina planerade pass finns det här monsterbenpasset: finalen på 8 veckors fokus på vinterformen!
Måndag: morgonpass, antingen yoga eller powerwalk
Tisdag: PT-träning och löpning
Onsdag: Cykel och träning med NTC-appen
Torsdag: Vila (eg längdskidträning på InMo men jag har lovat bort mig på teater…)
Fredag: Morgonpass eller eftermiddagsträning av något slag
Lördag: Yoga
Söndag: Löpning
5 kommentarer
Sounds like a plan !!!!
Josefin: inte jag heller josefin!
förstår inte hur du fortfarande kan vara överviktig när du rör på dig dagligen samt äter bra?
Erika: klicka på länken – det finns telefonnummer och mailadress där, skicka iväg ett mail så får du förmodligen svar!
Hur kan man vara med och längdträna? Jag vill! Men jag hittar ingen info på deras sajt… Kan bero på att jag har varit vaken i 30 h och nu sitter på jobbet.