Fartlek

Jag är hemma (svårt att veta riktigt vad som är “hemma” nuförtiden) på västkusten och har kört fredagsfys före fredagsmys. Jag tog svängen längs med Nissan från stan ut mot Frennarp. Dryga 6km fartlek blev det. Ibland räknade jag långsamt till 20 under en fartökning, ibland räknade jag 20 träd eller höll fartökningen till nästa person som jag mötte. Det är ju inte så himla noga egentligen. Det finns inget magiskt med att en intervall ska vara precis 30 eller 45 sekunder direkt…

Som vanligt blåser det galet mycket här nere. Imorse när jag vaknade regnade samtidigt som solen sken men sedan tog solen över. Härligt – även fast jag hela tiden blir påmind om att våra fönster verkligen måste putsas…

Medan jag varit här nere har gänget i Stockholm hämtat hemlisar från Blueberry, packat påsar från Holistics, staplat dricka från Vitamin Well och återhämtning från Gainomax, grejat med vinster från Les Mills, GoCoCo, Craft och Casall. Vi är redo för träningsevent – visst kommer du! Om du fortfarande funderar tycker jag du ska ta med dig en kompis och boka varsin plats på någon av klasserna! I Göteborg drar man igång redan imorgon – i Stockholm kör vi på söndag!

 Jacka: Craft

Tights: Nike

Skor: Adidas