Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Sportlife
  • Styrketräning

CX30

  • 21 juli, 2011
  • 13 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Les Mills nya coreklass kan nästan tas för en bil eller ett kompressionsplaggsmärke och visst, de har en gemensam nämnare i att vara hardcore (kanske inte bilen då…). Idag premiärtestade jag coreplågarpasset hos bästaste Soffan på Sportlife Östermalm. Jävlar vilket pass!

Jag är inget fan av coreklasser i allmänhet. Jag brukar tycka att hälften av övningarna är bra medan hälften är för flummiga för att jag ska förstå exakt vad jag ska göra och hur det ska kännas. Men CX30 är enkelt, tufft och rättframt. Lika enkelt att förstå som spinning – fast vi nu snackar core istället. Varenda övning tog där den skulle och vissa lite mer. Jag svettades floder (kan i och för sig ha att göra med att det var aningen stressigt att hinna dit i tid) och det var jobbigt från låt 1. Suveränt. Let’s do this again!

T-shirt: Asics Ayami

Tights: Nike

Skor: Nike


Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera
  • Mat & recept

Endokrinologiska effekter

  • 21 juli, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

  • 22 juli, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Styrketräning

Sveriges finaste utsikt

  • 23 maj, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Hej Sara, välkommen tillbaka till ditt liv

  • 16 maj, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Bodil tights

  • 18 mars, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Inte så himla komplicerad träning

  • 9 februari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Den där nöjda känslan!

  • 27 januari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Världens vackraste gym

  • 8 juni, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Enkel träning

  • 13 april, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Hemmaträning med gummiband

  • 11 april, 2016
13 kommentarer
  1. soffan skriver:
    23 juli, 2011 kl. 13:33

    Det finns inga tidigare CX30 koreografier i norden, jag gick en av de allra första utbildningarna som hållts här, så ingen kan ha kört längre än max en månad. Det är release 03 som är aktuell nu, nummer 04 kommer i september, men de första två har bara släppts på Nya Zeeland, i Auckland på Les MIlls hemanläggning 😀 .

    Svara
  2. Träningsglädje skriver:
    22 juli, 2011 kl. 16:15

    Ja, inväntar ff träningsvärk dock. Kanske imo?

    Svara
  3. Västgötskan skriver:
    22 juli, 2011 kl. 13:03

    Ja ok, det kan jag ju inte jämföra med. Men oavsett vilket, så är det ju alltid gött när det känns dagen efter att det har tagit där de ska “ta”! 🙂

    Svara
  4. admin skriver:
    22 juli, 2011 kl. 08:44

    Pilla & Anna: jag vet. kunde inte hindra mig från att köpa dem…

    Västgötskan: Hoppsan på dig själv. 🙂 Den tidigare koreografin har jag aldrig kört. Detta var premiärpasset. Så det jag jämför med är SATS Core och sådana typer av pass.

    Cizzi: do it!

    Carina: tror jag inte, bara nya rörelser. 😉

    Svara
  5. Pingback: shake it « Soffans
  6. Carina skriver:
    21 juli, 2011 kl. 23:35

    Kul med tuffa pass som biter!! Jag har fortfarande träningsvärk efter måndagens “rehab”-pass. Jag måtte vara grymt otränad 😉

    Svara
  7. Cizzi skriver:
    21 juli, 2011 kl. 22:54

    Det måste jag också testa! Å brallorna var riktigt fräsiga =)

    Svara
  8. Västgötskan skriver:
    21 juli, 2011 kl. 22:33

    Hoppsan. Jag som tyckte detta passet kändes lättare… Men smaken är ju som baken.. 😉

    Svara
  9. Anna (orka mera) skriver:
    21 juli, 2011 kl. 22:26

    Vilka brallor! Vill ha vill ha vill ha!

    Svara
  10. pilla skriver:
    21 juli, 2011 kl. 21:30

    Farligt snygga träningsbrallor!

    Svara
  11. admin skriver:
    21 juli, 2011 kl. 20:50

    Helena: ja, just do it!

    Keron: det är det!

    Svara
  12. Keron skriver:
    21 juli, 2011 kl. 20:33

    Låter mycket lovande!

    Svara
  13. Helena skriver:
    21 juli, 2011 kl. 20:02

    Ok, nu har jag hört så mycket bra om det här passet att jag bara MÅSTE testa… Tack för det!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA