Det går fort nu – veckorna mot sommaren. Oavsett om man anser att sommaren börjar då man har semester, då sommarsolståndet inträffar eller då det är mer än +10 grader dygnet om. Kanske har det sistnämnda redan inträffat något dygn tidigare i vår då det var som bäst?
Förra veckan var en riktig skitvecka i mitt liv som levs utanför den här bloggen och det påverkade också träningen med undantag från små höjdpunkter (torsdagsträningen på Lidingö, fredagsdejten med Em, MOJOyogan och gårdagens lopp) – så kommande vecka kan liksom bara bli bättre. Jag hoppas och ska försöka se till att den ska se ut såhär i träningsväg:
Måndag:
Kort rörlighetssekvens på morgonen
PT-träning med Magnus på lunchen
Tisdag:
Yoga på morgonen (fjärde gången gillt?)
Vårruset (och bloggruset!) på kvällen
Onsdag:
Träningsledigt än så länge men det vore fint att få in ett yogapass här…
Torsdag:
PT-träning med Magnus på eftermiddagen
Lätt, lugn jogg på kvällen
Fredag:
Yoga på morgonen
Lördag/söndag:
Oplanerade – men den ska helst innehålla lite löpning och lite styrketräning
2 kommentarer
fantastisk vecka =) Min kommer se ut såhär:
Tisdag: Blodomloppet
Onsdag: Burnout
Torsdag Styrketräning
Lördag Burnout
Söndag styrketräning och ev. spinning
Åh jag älskar den här tiden på året, det känns som att allt och alla vaknar till liv lite extra
Ser ut som du har en fantastisk träningsvecka framför dig. Jag startar min träningsvecka med cykel till jobbet o solsken (vardagsmotion när den är som bäst), följt av gympass och troligen lite löpning i kväll