Jag har en bra vecka trots att jag känner mig stel och puckelryggig eftersom jag stretchat för dåligt. Jag har en bra vecka trots att jag inte bör springa långpass eftersom musklerna inte ska få ännu mer spel.
Om 3 veckor springer jag ultra och jag har tränat 1 långpass på 23 km. Men jag ser ljust på framtiden. Ena dagens 55 km kommer inte vara något problem. Andra dagens 55 km kommer göra ont. So what?
Jag tränar på Under Construction Sport Performance Center 2 gånger i veckan och jag är hur nöjd som helst med det stället. Alla är supertrevliga och välkomnande och man får helt klart vad man betalar för. Jag är visserligen inte medlem – men tränar med Magnus varje gång jag är där eftersom jag köpt PT-timmar.
Idag var jag där igen för att fortsätta min rörlighetsträning som ska göra mig till en bättre löpare och bättre på lite allt möjligt annat också. Det är skönt att någon annan identifierar och följer upp ens svagheter – själv är jag hemmablind!
4 kommentarer
Keron: just ja, glömde att du är i Gbg. Du kan gå in på Stadiums hemsida, leta upp skon du vill ha och sedan se i vilken fysisk butik de finns!
mhm, får spana in stadium i Gbg då, fast såg inga sist…
Keron: finns på Stadium (bl.a. Kungsgatan i Sthlm)
Sara, du som har järnkoll på nike free-skor. Var finns de nya modellerna egentligen? -om man vill prova dem menar jag. Är sugen på ett par att ha som sneakers men vill ju prova dem först…