Jag har bara positivt att säga från det första riktiga träningspasset på Balance – jag fick bra hjälp i repan, det var en bra instruktör som körde skiten ur oss så mycket det gick under 30 min crossfit och så pratade jag en del med hon som är gruppträningsansvarig. Jag hoppas det fortsätter lika bra!
Crossfitpasset innehöll burpees, utfallshopp, kettlebellsövningar, sit ups och armhävningar. 30 minuter går långsamt när det är tungt även om det är kul. Efteråt blev det en body shake från Blueberry – himla praktiskt att det ligger bara någon minut därifrån.
7 kommentarer
Later som ett bra val!
Sanna: skoj och tufft!!
Sofia: måste nog träna lite innan, detta var ingen barnlek!!
Keron: i hope so!
Erika: great people do alike. typ.
Martina: ja, med lite mer träning så. det där med burpees alltså!!!
Välkommen till den underbara världen av crossfit 🙂 du är snart fast du med… crossfit har den biverkningen
Låter som vi har utnyttjat den här dagen till typ samma saker 🙂
Det här blir toppen ska du se!
Kul – men när kommer du och kör på riktigt med oss???????
KRAM
Vad skoj! 🙂