För nästan en vecka bestämde jag mig. Mesta och bästa möjliga toppform skulle infinna sig på 10 veckor för då övergår månaderna till juni och då är det sommar. Nu är det 9 veckor kvar till toppformen och det inledande resultatet gläder mig: -3.6 kilo visar vågen.
Vad har jag gjort? Först och främst bestämt mig. För det andra har jag stramat upp maten utifrån vad min kropp behöver för att våga släppa på vikten. För det tredje går jag som en galning. Jag tränar fortfarande mina älskade högintensiva pass men har lagt till powerwalks både morgon och kväll.
Ni är ett gäng som kör en liknande satsning och jag hörde en önskan om ett forum där man kunde diskutera och peppa varandra så därför finns nu “10 veckor till toppform” som en öppen grupp på Facebook. Välkommen att vara med och börja lyssna, prata, inspirera, inspireras och fylla gruppen med pepp!
18 kommentarer
Massa lycka till, kör hårt och svettas järnet..*skrattar*
Bra jobbat Sara!! 🙂
Åh jäklar vilka resultat!!! Riktigt bra jobbat Sara! 🙂
Ida: tack, krya på dig tills vidare!!
Matilda: hmm bra idé – ska testa!
Johanna: bra beslut!! 🙂
Nu har jag gått med i FB-gruppen. Hade redan bestämt att detta ska bli den sommar då jag mår som bäst och är som mest nöjd med min kropp (so far – det kan alltid bli bättre). Hoppas att gruppen ger lite extra motivation och inspiration. Just precis hamnat i en liten kost-svacka!
Tack för en bra blogg!!
Klart att jag är med 🙂
Tänkte på en sak efter att ha pratat med dig om pulsbandet igår, springer inte din sambo med klocka? I så fall kanske du kunde testa hand band tillsammans med din sändare för att se om det är bandet det är fel på?
Superbra jobbat! Nu har en vecka med förkylning sprungit ifrån mig…halsen blir inte bättre så kan inte hoppa på riktigt än :/ Men snart så 🙂 Kör på, du är så inspirerande!!
Dessi: man får vara med ändå 🙂
Sara: välkommen!
Mikael: jag ska kika lite närmre i kalendern. min bror fyller 20 den helgen och det finns risk för att jag är i sthlm då, men jag hoppas på fler ultrarrangemang för jag håller med om att det var riktigt trevligt sist!!
Alvén: nä du gör en annan men kanske än mer spännande formresa. 🙂
Då jag inte satsar på någon toppform om tio veckor så hoppar jag inte på, men jag önskar er andra lycka till :-). Själv tänkte jag satsa på att vara en vältränad och stark mamma med barnvagn i höst. Kram!
Din sambo kunde inte vara med på Ultralöpningen den 10 april somo Andréa har dragit igång.
Jag kommer att hänga med och undrar om du också är sugen.
Vi var ett glatt gäng förra sommaren så det hade varit kul om du kunde följa med.
Bra initiativ! Jag ska direkt klicka in mig och gå med!
Fantastiskt! 🙂 Ska nog gå med i den där facebook-gruppen även om min satsning mer sker i det tysta hehe 🙂
Anna: bra idé faktiskt! skulle vara kul med en sådan till NY också!
Jenny: haha seems like it!
“Många järn i elden”, är det du det? 🙂
Sååå inspirerande! Kanske man skulle joina gruppen… Kramar
Vilken inspiration!
Du har inte funderat på att köpa en stegräknare och hålla koll på hur många steg dina powerwalks egentligen genererar? Vore så spännande att ta del av.
Kör hårt!
/Anna
Petra: din hälsoresa inspirerade! så dubbelt tack!
Roligt med resultat! Lycka till med din satsning!