Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Skidåkning

Vinterstudion

  • 9 januari, 2010
  • 8 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Det blir en tuff dag imorgon i TV-soffan – och den kommer gå i ett! Eftersom det är så många tider att hålla reda på har jag gjort ett schema:

9.30-10.30: 45-60 min löpning

10.30 – 11.15: slalom på TV, herrarnas första åk

11.00-11.45: skidskytte på TV, damerna

11.45-12.30: 45 min paus, får hitta på något att göra där… jag skulle ju behöva städa och tvätta till exempel… (eller ska man ta en snabbdistans?)

12.30-13.10: tour de ski på TV – damernas final (uppför slalombacken)

13.20-14.00: skidskytte på TV, herrarna

13.20-14.15: slalom på TV, herrarnas andra åk

14.30-15.30: träningstid igen!

14.30-16.10: tour de ski på TV – herrarnas final (uppför slalombacken)

Att valla är det roligaste med längdskidor… fast det är rätt kul att åka också, förutom i nedförsbackar där det svänger. Då är uppförsbackar mycket tryggare. Om jag skulle åka lite mer och lite oftare skulle jag nog börja gilla nedförsbackar också… (hål på tårna får jag i de flesta strumpor, inte särskilt snyggt…)

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Träningstankar

Hård träning

  • 9 januari, 2010
Läs mer
Nästa artikel
  • Löpning
  • Morgonträning

Löpning med stavar

  • 10 januari, 2010
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Skidåkning

Varannanlivet

  • 17 april, 2024
Läs mer
  • Skidåkning

Expedition

  • 18 februari, 2024
Läs mer
  • Skidåkning

Vardagen i fjällen

  • 8 februari, 2023
Läs mer
  • Skidåkning

Marmot Refuge

  • 18 januari, 2023
Läs mer
  • Skidåkning

20% rabatt inför skidsäsongen

  • 30 december, 2020
Läs mer
  • Skidåkning

Majlistan

  • 1 maj, 2020
Läs mer
  • Skidåkning

Mother Tree (och bindningen jag valde)

  • 9 april, 2020
Läs mer
  • Skidåkning

Idre Himmelfjäll – nybyggt boende och skidbackar för barnfamiljer

  • 18 december, 2019
8 kommentarer
  1. izza skriver:
    10 januari, 2010 kl. 20:36

    Nedförsbackar med sväng där nere är farliga saker!!! Jag lyckas nästan alltid förstöra spåret och åka rakt fram istället för att svänga 😉

    Svara
  2. Therese skriver:
    10 januari, 2010 kl. 19:21

    Jag älskar också vallning! Har precis börjat lära mig hur man gör och hur man ska tänka, och det är ju hur roligt som helst! Och tillfredsställelsen när man vallat rätt är ju grym!

    Svara
  3. Sara skriver:
    10 januari, 2010 kl. 19:19

    annika: jag är inte så rolig att jag skojar (haha). jag tycker faktiskt, ärligt talat och inte alls ironiskt, att det är skoj. 🙂 extra kul är det när man vallat rätt. mindre skoj när man vallat fel…

    Svara
  4. Annika skriver:
    10 januari, 2010 kl. 19:17

    Skojar du med mig?! Du måste ju vara den första någonsin jag hör säga att vallning är roligt. Det enda med vallning som är roligt är när den blir lyckad, så att man kan åka bra, vilket i sin tur är roligt 🙂

    Svara
  5. Helena skriver:
    10 januari, 2010 kl. 10:26

    Haha – du är rolig! Själv har jag förmånen att ha tv här på jobbet och en väldigt lugn dag… Träningen (iallafall den första av eventuellt två…) avklarades innan jag började jobba, så nu kan jag njuta av kaffe och skidor heeela dagen! 🙂

    Svara
  6. Fitnesscoachen skriver:
    10 januari, 2010 kl. 09:05

    Låter som en fullspäckad dag! För mig får Tvn vänta tills efter långpasset, hoppas jag hinner till finalen 12.30 för damerna!

    Svara
  7. Cissi skriver:
    10 januari, 2010 kl. 00:19

    Alltid lika kul att titta in och läsa här hos dig 🙂

    Svara
  8. sanna skriver:
    10 januari, 2010 kl. 00:01

    Samma fullspäckade schema i tv-soffan i morgon som jag ser ja 😉 Och träning ska hinnas med + sista finslipningen på uppsatsen men allt går om man vill. Plugga brukar ju gå bra framför sport…. 😉

    Angående blockträningen så trivs jag kanon med det! Presterar mycket bättre då jag tycker jag får mer återhämtning. Magövningarna emellan har jag lagt till dels för återhämtning mellan blocken men även för att om jag har kört ett stenhårt styrkepass och ska göra magövningar på slutet blir det alltid väldigt tafatt i och med att jag är så trött! Prova, kanon so far!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA