Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Easy line
  • Spinning

Sön 6 dec: Easyline + spinning

  • 6 december, 2009
  • 3 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag är död. Inte själsligt men däremot kroppsligt. Kan någon injicera mig med Oboy, snälla?

Pass 1:

Tid: 45 minuter. 10 minuter i pulszon 3. 20 minuter i pulszon 4. 3 minuter i högsta pulszon – 5. Ett gäng minutrar vars pulszon aldrig registrerades. Maxpuls: 92%. Snittpuls: en bra bit över 70%.

Pass 2:

Tid: 51 minuter. 14 minuter i pulszon 3. 35 minuter i pulszon 4. 2 minuter i högsta pulszon – 5. Maxpuls: 91%. Snittpuls: 81%.

Ett pass easy line är frasen “skenet bedrar” personifierat. Tänk att något som ser så enkelt ut kan vara så sjukt jobbigt. Dessutom sitter det ofta ett gäng tanter på maskinerna och ser lite lagom omotiverade ut. Men skenet bedrar. Man kan styrketräna och man kan styrketräna. Man kan springa och man kan springa. Och man kan ta mig fasen köra easy line och köra easy line. Skillnaden är inställningen och hur pass mycket man ger. Jag försökte ge allt, jag sprang och hoppade upp och ner på de där brädorna som en dåre mellan stationerna och tog nästan kål på mig själv.

Till spinningpasset efteråt var jag tvungen att köpa en Powerade för att överleva. Men det var på håret. Ändå var jag fast besluten att köra ända in i kaklet. Anledningen till att det höll hela vägen heter Dennis. Jag utnämner honom härmed till Form Friskvårds stolthet. Jäklarns vilken grym instruktör!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Träningsmusik

Hjärndött

  • 6 december, 2009
Läs mer
Nästa artikel
  • SATS

Möte med SATS

  • 6 december, 2009
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Spinning

Vanlig jävla träning – så nöjd!

  • 29 november, 2016
Läs mer
  • Spinning

Träningsvecka

  • 28 november, 2016
Läs mer
  • Gravel & stigcykling
  • SATS
  • Spinning

Långpass på cykel

  • 11 januari, 2014
Läs mer
  • Gravel & stigcykling
  • Spinning

Ironman Kalmar

  • 9 maj, 2013
Läs mer
  • Spinning

Tröskelintervaller

  • 4 december, 2012
Läs mer
  • Spinning

Let’s do this!

  • 24 november, 2012
Läs mer
  • Spinning

Morgon på Metropolis gym

  • 21 november, 2012
Läs mer
  • Spinning
  • Styrketräning

Soundcheck

  • 18 november, 2012
3 kommentarer
  1. Petra skriver:
    6 december, 2009 kl. 19:42

    Hihi, injicera O’Boy, du är rolig du 😉

    Svara
  2. sanna skriver:
    6 december, 2009 kl. 18:24

    Verkar som du tagit ut dig helt underbart mycket 🙂 håller med dig helt gällande Easyline! FY FAN Vad det kan vara jobbigt! Sedan finns de alltid de personerna som går därifrån helt lugnt och utan svett som inte tagit i ordentligt… Men man får träna som man vill, det får man, men jag tycker bara det verkar så onödigt att gå och träna om man inte vill ge allt. Jag blir alltid knallröd och helt DÖD efter ett pass Easyline och om min sambo är i gymmet när jag kommer ut från salen brukar han ofta fråga om jag varit på samma pass som de andra… Haha! Men ska man träna ska man göra det ordentligt =)

    Svara
  3. Miss Agda skriver:
    6 december, 2009 kl. 18:00

    Vad söt o lurvig du har blivit 😉 (Fasst söt har du alltid varit) Bra kört!!

    Har en liten kommentar till ditt inlägg om sponsrade grejer också: Att man måste skriva/ gärna vill skriva att man köpt produkten själv måste inte betyda att folk tappat förtroendet för en personligen utan för bloggarna i allmänhet. När det finns så mkt sponsring som inte nämns på bloggarna så vill man själv vara på den säkra sidan och skriver att man köpt produkten! Sedan så fick jag en gång en kommentar om “produktplacering” om en Nike-väska som jag köpt (och skrivit att jag KÖPT) och när jag påpekade det igen så fick jag en kommentar att “men även det att man köper produkter och skriver gott om dem kan vara produktplacering för då kanske man hoppas att man ska få produkter från företaget”. Vi vet ju båda att det inte fungerar så, men såna kommentarer visar hur svårt ämne det är för oss för inte vill man sluta tipsa om bra produkter oavsett om man köpt dem eller fått dem….

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA