Något av det jobbigaste som finns enligt min kropp är klassiska burpees. Jag väljer helst bort dem (för att jag trots allt är bekväm av mig) och blev lite full i skratt men samtidigt imponerad när KarinTri sa åt sin coach att hon ville ha kvar dem på kommande träningsprogram just för att hon också tyckte att de var jobbiga. Det är ju ett väldigt logiskt sätt att tänka och agera men jag hade nog valt bort dem för ren och skär lathets skull. Det finns “lättare saker som är jobbiga”. Kommande år ska jag fokusera på att välja det jobbigaste av det jobbigaste – det är ju trots allt då man får resultat.
7 kommentarer
jättejobbigt men kul tycker jag 🙂 och det är en sån där sak som man lär sig göra fler och fler av ganska så fort! och det är alltid kul att kunna öka i reps!
haha! Jobbiga ja, men det är ju så skön känsla sen när man fixar att göra dem och blir bättre! Det ska vara lite tufft! (Men just nu är det väldigt otufft här, är fortfarande förkyld….grr). Blir vilojul för mig.
Haha, kul att du nämnde burpees, vi blev nämligen tvingade att göra dem på träningen igår 😛 Not fun!
God Jul på dig med Sara! Burpees.. nytt namn för mig. Idioten kallades den i gympan:)
Grymt effektivt! 🙂
Visst är de grymt jobbiga. Gör dem inte så ofta själv, men mina boxdeltagare brukar få göra dem titt som tätt 🙂
Jag älskar burpees! Fast visst, de är ju lite jobbiga efter ett tag 🙂
En annan variant man kan köra är sk boot camps. Samma sak fast efter man gjort sin pushup så hoppar man ut med fötterna åt sidan, sedan in tillbaks, sedan fram och så upphopp. Också kul! 🙂