Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Löpning
  • Utmaningar

Sön 26 jul: 4 timmar Bohusled

  • 26 juli, 2009
  • Inga kommentater
Total
0
Shares
0
0
0

Andréa kom på den underbara idén att springa Bohusleden och vips hade hon fått med sig ett gäng träningsfantaster. Undertecknad tillsammans med pojkvän inkluderad. Och Powersus. Och River. Och blogglöse Mikael och Rena. Och Joel.

Planen var att springa längs Bohusleden från Bunketorp till Skatås eller Angered (27 respektive 55 km) men leden som började så fint med asfalt och snällt grus växte på vägen till att omfatta lerhoppning, röttersnubbling och backar branta som väggar. Sådan terräng är rolig – nåja, när man inte kladdar ner sig i lera – men sätter lite käppar i hjulet för både tempo och ork. Därför avslutade de flesta av oss dagens utmaning i Skatås där vi sa hej då medan några tog en extra runda i Skatås och andra sprang hemåt. Drygt 24 kilometer blev dagens etapp – och 4 timmar ute i terrängen. Och det kan man ju tycka är lite långsamt – men gör om det om ni vill!

Som vanligt tar jag och Grabben lite lättsamt på de strapatser vi ställs inför. Igår hade vi världens härligaste dag som började i Helsingborg. Där var lite trist och tråkigt trots festival så vi åkte till Höganäs och kollade in outletbyn (Iittala, Kosta Boda, Höganäs med flera) och sedan hittade vi till Mölle. Oj vilket litet glittrande paradis! Sedan hamnade vi hastigt och lustigt på en grillfest med godaste rosén jag någonsin druckit: Chill Out. Jag lyckades inte hålla mig till 1 glas. Eller 2. Eller 3… Visserligen var det väldigt små glas men jag drack minsann rosé som om det inte fanns någon morgondag (som skulle tillbringas i ett par löparskor).

Det var jobbigt att gå upp klockan 7 imorse. Så därför snoozade jag i 30 minuter. Sedan var vi tvugna att illa kvickt packa ned det nödvändigaste. Vaselin. Känns alltid bra att ha även om jag inte är någon stor konsument. Det andra: sportdryck och proviant, inhandlades på vägen. Det blev två flaskor sportdryck från Shell och M&M:s. Grabben packar alltid med russin men jag har aldrig sett honom äta dem så det var ganska onödig packning…

Vi kom iväg i ordentlig tid, tog oss till Centralen och mötte upp River. Det var tur att han fanns till hands för i vår oförberedelse hade jag och Grabben såklart ingen koll på var vi skulle. Det visade sig att vi skulle åka både pendeltåg och buss och grejer. Who would have guessed? På vägen stötte vi på Joel som vi gissade skulle med och springa. Han hade också varit ute och halvfestat kvällen före…

Vi steg av bussen mitt ute i ingenstans och träffade på blogglöse Mikael och lite senare även Andréa och Sus. Härligt – gänget var samlat. Och efter det var det bara att börja springa. Och springa. Och springa.

Vi höll ett mycket behagligt tempo och la både asfalt och grusvägar under fötterna. Vi sprang om andra ledvandrare som verkade tycka vi var knäppa som sprang och kikade in bland hus i villaområden. Asfalten förvandlades lite senare till riktig terräng. Sådan där riktig terräng jag liksom drömmer om men väldigt sällan hittar till. Vi snackar branta backar och smala stigar. Ett tag verkade leden bara gå väldigt brant uppför eller väldigt brant nedför. Det fanns liksom inget mittemellan. Den typen av led krävde sin energi trots att tempot var snällt. Och som alltid under ett långlångt träningspass åker piggheten i kroppen berg och dalbana.

Mot slutet blev kilometrarna väldigt långa och de sista 8 kändes som 16 kilometrar. Minst. Delsjön är för sjutton gigantisk! Och backarna runt den är inte heller att leka med trots att underlaget är bra. Vid den här tidpunkten hade Powersus persat med 100% vilket var ballt. Det är en grym tjej som aldrig tappade mod eller humör trots att hon fick kämpa rejält emellanåt. Sådant är ballt!

Tack Andréa för bra initiativ!

Såklart fotade jag en del under dagen. Eftersom det skulle ta en evighet att skriva bildtexter kan jag säga att Andréa har mörka flätor, Powersus är blond, River har spejsat hår, Joel har blå tisha och Mikael är svartklädd med tights, Grabben är snaggad med svarta halvlånga shorts och vem jag är får ni gissa. Om det är en tjej på bilderna ni undrar vem det är som jag inte har nämnt så är det Rena som hakade på mot slutet. Enjoy!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Mustafa Mohamed

  • 26 juli, 2009
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera
  • Mat & recept
  • Träningstankar

Pigg i kroppen trött i knoppen

  • 27 juli, 2009
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Löpning

Högforsleden

  • 14 juni, 2023
Läs mer
  • Löpning

Vi stängde Vårruset

  • 10 juni, 2022
Läs mer
  • Löpning

15:09 minuter gör skillnad

  • 31 maj, 2022
Läs mer
  • Löpning

Varsågod. En snygg och bekväm löparsko!

  • 11 maj, 2021
Läs mer
  • Löpning

Jag är ingen löpare, säger du och springer

  • 13 april, 2021
Läs mer
  • Löpning

Löpning och lyx i Bergslagen

  • 26 juni, 2020
Läs mer
  • Löpning

Löpning ger mig mental frihet

  • 10 juni, 2020
Läs mer
  • Löpning

OUTRUN

  • 23 mars, 2020
0 kommentarer
  1. Joel B skriver:
    27 juli, 2009 kl. 18:36

    Tack för igår! Det var en härlig tripp ut i vildmarken. Idag är jag lite mör i benen, men känner mig pigg och kry. Vilka fina bilder du hann med att ta. Jag har på bloggen lagt upp en del av de bilder jag knäppte igår.

    Snart så erövrar vi de återstående etapperna!

    Svara
  2. Miss Agda skriver:
    27 juli, 2009 kl. 14:01

    Vilken superrolig grej! Hoppas jag får vara med på nåt sånt nång gång framöver 🙂 Så härligt med folk med energi och idéer!
    Har bott i GBG i ett par år och sprang en hel del i Delsjön så jag blev lite nostalgisk när jag läste detta.

    Svara
  3. Anna (orka mera) skriver:
    27 juli, 2009 kl. 13:20

    Å så kul!!! Hade gärna varit där och snubblat på rötterna med er! Mycket bra jobbat!

    Svara
  4. Flingan skriver:
    27 juli, 2009 kl. 11:33

    Ser ju hur härligt ut som helst!

    Svara
  5. Marathonmia skriver:
    27 juli, 2009 kl. 10:22

    Åh vad härligt vackert! Det är ju så underbart att få njuta av natur på det sättet – helt fantastiskt.

    Glädje. Träningsglädje!

    Svara
  6. b skriver:
    27 juli, 2009 kl. 09:56

    Visst var det en härlig dag! Kanon, verkligen. Hoppas de återstående etapperna blir av.

    Som sagt tog Joel och jag 8 km rundan. Vi gick ut lite väl hårt och mina lår tog helt slut och vi fick stanna till 2-3 gånger.

    Idag känns det förvånansvärt bra. Lite ont i fötter och utsida knä bara.

    Jättebra kämpat!

    Hoppas vi ses snart för mer löpning.

    … och visst har jag en blogg. Inte en ren träningsblogg utan mer om livet som sådant.

    Svara
  7. Sofy skriver:
    27 juli, 2009 kl. 08:30

    kul kul kul! Ni har så mkt för er nu att jag knappt hinner andas när jag läser. Själv inleder jag sista semesterveckan… Kram

    Svara
  8. Fredrika skriver:
    27 juli, 2009 kl. 07:39

    Vilken härlig tur! Ja, vandringsleder kräver sin löpare… men visst är det kul också!! I love it.

    Svara
  9. Andréa skriver:
    26 juli, 2009 kl. 22:27

    Tack själva för att ni kom! Det var jättekul (men jobbigare än väntat) och jag gör gärna om det! Eller kanske inte springer om samma sträcka, men fortsätter och tar resten av den planerade sträckan 🙂

    Svara
  10. Karin skriver:
    26 juli, 2009 kl. 22:23

    Vilket coolt äventyr! Och backar som väggar i terrängen, det låter tufft när man har många km i benen redan. Ni är grymma!

    Svara
  11. Susanna skriver:
    26 juli, 2009 kl. 22:19

    Wohoo, då kör vi på det. Jag har en ganska bekväm soffa att låna ut nämligen 🙂 Kombinationen bra träning och gott vin är den bästa!

    Svara
  12. Dessi skriver:
    26 juli, 2009 kl. 22:14

    Wow vad härligt det ser ut! Önskar jag kunde varit där 🙂 Men jag hade nog inte pallat så långt, dras med en ont knäveck som inte vill ge med sig.. Men underbart hur som helst! Underbara bilder.

    Svara
  13. RIVER skriver:
    26 juli, 2009 kl. 22:03

    Tack för en grym dag. Och spejsat hår. Shit, jag ser ju ut som en riktig Partille-Johnny. Måste klippa mig nästa vecka!!! C ya..

    Svara
  14. Susanna skriver:
    26 juli, 2009 kl. 22:02

    Tack så mycket för dina snälla ord! Det var en rolig dag, det enda jag tycker var tråkigt var att vi inte kunde prata som jag hade velat. Så mycket jag skulle vilja hinna prata med dig om och så bara springer vi där sida vid sida i flera timmar utan att jag orkar prata. Onödigt 🙂
    Vi får se till att göra slag i saken och dra hit dig! (eller så kan jag åka till halmstad, det spelar ingen roll för mig). Så föreslå ett datum då du kan så ser jag till att vara ledig då. Du får gärna sova över hos oss också om vi skulle få för oss att avsluta dagen med massa vin 🙂 Kram!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA