Tisdagsfys
Jag och Pernilla körde vårt tisdagspass och som vanligt har vi sommarväder när vi tränar tillsammans på tisdagskvällarna. Idag gjorde vi en kul kombo: medan den ena sprang backintervall gjorde…
Posts by tag
träningsbloggar
94 posts
Rastlöshet
Jag är i Åre och gick en midnattspromenad med en härlig vän i öronen och förundrades över ljuset. Vi pratade om livet och runt omkring mig var det alldeles tomt…
Söndagsjogg
Söndagskväll och vi fick både solstrålar och regndroppar på oss när vi tog en långsam, skön jogg längs västra stranden och en bit av Prins Bertils stig här i Halmstad.…
Hike på Åreskutan
För mig är trail löpning men vandring låter lite för ambitiöst. Utomlands säger man ju “hike” och det är mer passande för vad jag gjorde idag. Jag satte av i…
Motion vs. träning
Jag läste en artikel på SvD som poängterar skillnaden mellan motion och träning och att skillnaden skulle ligga på typ 70% av maxpuls och jag undrar om det verkligen spelar…
Mat före marathon
Vi brukar sällan äta samma sak om vi fick önska, men de senaste dagarna har vad vi ätit skiljt sig åt mer än vanligt. Min sambo har lassat på med…
Träna med vänner
Tisdag betyder träningsdate och precis som förra veckan betyder det även sol. Att träna med sällskap kan vara ett av de bästa sätten att träna – men det är viktigt…
Endorfiner
Egentligen är det perfekt väder att springa just nu: 6 grader och gråmulet. Ett alldeles perfekt väder för knälånga tights, ett tunt underställ, en lager-2 och mössa. Och så lurar…