Posts by tag
träningsblogg
128 posts
Augusti – du kom som en virvelvind
Eller en storm, lite beroende på hur man ser det. Jävlar vilken månad det har varit och yes – jag vet – det är augusti både idag och imorgon och…
…jag är med i Hälsa & Fitness också!
Igår var jag med i Dagens Industri och i maj var jag med i Östersundsposten med en imponerande rubrik. Häromdagen fick jag ett sms med bild från massor med sidor…
Trappträning
Jag gillar att träna i trappor och minns mina blogginlägg från när jag bodde i Halmstad och brukade köra intervaller i trappan upp till Galgberget. Här i Åre finns det…
Bättre träning ger bättre matval. Bättre matval ger bättre träning.
Om du är som jag så märker du skillnad på vilken typ av mat du är sugen på när du är inne i ett träningsflow. Det är lite av samma…
Om att vara hel när allting går sönder
Att träna för att vara stark handlar inte bara om att orka bära jättetunga påsar från ICA, jaga barn eller springa hela vägen upp till en bergstopp. Det handlar också…
Saker jag saknar
Imorgon beger jag mig mot Åre igen. Det var så himla länge sedan jag var där nu. Min sista fjälltur var denna och det är verkligen dags för fler. Det…
7 bra saker med idag
1. Att svänga inom Espresso house och köpa en latte efter morgonrundan och före jobbdagens början. Vi har ingen kaffebryggare här i Halmstad och jag är inte så beroende av…