Den där om att vara en tränande person
Ett inlägg om träning. Om att vara en tränande person. Och lite sådant.
Posts by tag
träning
13 posts
Hemligheten sitter inte i träningen
REKLAMSAMARBETE MED ACTIMEL [arve url=”https://youtu.be/9cv9_n_ZkW4″ /] Det pratas mycket om träning. Om träningspass. Tider. Pulsslag. Vikter man lyfter och nya träningstrender. Allt det där är såklart bra – för vi…
#Staystrong – mina tips när det går uppför
REKLAMSAMARBETE MED ACTIMEL [arve url=”https://youtu.be/joRavZsq_fs” /] Det kommer att gå uppför någon gång i livet. Förmodligen flera gånger. Och garanterat om du snörar på dig löparskorna! Jag bor för det…
Vissa dagar vaknar jag med en draghund framför mig
Minns ni när jag hade issues med tisdagar? Och hur jag löste det genom att göra tisdagar till veckans roligaste dag genom att aktivt planera in kul saker just på…
Att vara i form – vad är det?
Nu är det äntligen dags för min podcast Träningsglädje TALKS att få nytt liv igen. Plocka med hörlurarna så följer jag med i din smartphone under löpturen – eller när…
5 skäl varför jag misslyckas med min träning
Min träning sköter sig inte per automatik. Jag tror att många av oss har våra egna strategier för att få till träningen – men vi upplever mer eller mindre långa…
Hjärnstark
Såhär skrev jag på Facebook igår: Ju mer jag springer desto mer fascineras jag av hur löpning ger mig smarta lösningar på kluriga utmaningar. Men vilken är den optimala distansen…