Sömn – en del av vår hälsa
Om vi inte sover som vi ska kör det snart ihop sig, säger psykologen Johan Edbacken som kan mycket om sömn. Vi pratar om hälsa och sömn i ett podavsnitt…
Posts by tag
sömnappen
3 posts
Podcast om marathon
Nu ligger den ute: podden som vi spelade in igår, dagen efter Dublin marathon. Vi pratar snor och uppförsbackar som aldrig tog slut, “skinny pizzas” och annan uppladdning, om oro…
Tips på app vid sömnproblem
Jag brukar för det mesta sova riktigt bra; jag somnar snabbt och sover hela nätterna. Men vissa kvällar så går det bara inte. Jag ligger där och vrider och vänder…