Dagarna i Kailua-Kona på Hawaii
Vi har varit på Hawaii i lite mer än ett dygn men det känns redan som en evighet. Det mesta handlar om kaffe och om triathlon men det är en rätt…
Posts by tag
Ironman
7 posts
Ironman Florida 2013
Ironman Florida är över. Vid midnatt gick de sista triathleterna i mål och det var förmodligen fullt med folk som stod och hejade på de sista hjältarna. Det är det…
Intervaller
Medan Karin susar fram på cykeln på Ironman Florida kör jag snabba intervaller på gymmet på crosstrainer – och ett gäng styrkeövningar på pilatesboll. För ovanlighetens skulle hade jag riktigt…
Sunset @ Panama City Beach
Om vädret vill så är det galet fina solnedgångar här. Bilderna nedan är från häromdagen. Men idag vill nog inte vädret. Det råder storm med höga vågor och regn i…
Core business
Förberedelserna inför Ironman Florida pågår för fullt. Jag gör vad jag kan för att hjälpa till, typ bär Karins flipflops när hon ska simma och håller koll på att hon…