Posts by tag
hälsoblogg
84 posts
Enkel mindfulness
Det är roligt att ni är många som vill vara med och ägna några minuter åt närvaro och medvetenhet såhär i början av 2016. Hur eller var du gör det…
Mitt bästa botemedel
Jag har inte tränat så mycket den senaste tiden. Senast jag sprang var den 1 januari och det är ju rätt länge sedan – så igår ändrade jag på det…
Johanna Andersson – vår egen yogaguru
Det är något magiskt med Johanna Andersson; med hennes sätt att vara, prata och guida oss på mattan. Trots att jag aldrig riktigt lyckats tämja yogan minns jag hennes klasser…
Prova mindfulness – hälsotrend under 2016
Mindfulness är en av 2016 års trender spår många. Vi ser redan tecken på en typ av mindfulness genom att fler plockar fram sin konstnärliga längtan och målar på canvastavlor…
Mot nya upplevelser
Idag packade jag mina väskor och stoppade både Hazel och sambo i bilen och åkte söderöver. Jag kommer vara på resande fot under tio dagar med stopp på flera olika…
Kläder för -20
Det är vackert när det är kallt och kallt är det just nu. För några dagar sedan var det inte jättekallt; runt -14 bara, men det blåste så väldigt så…
Säker stil i skidbacken
Några nya poddar har flyttat in i min podcastapp. Säker stil, av Emilia de Poret och Ebba von Sydow är en av dem och jag kan tycka att de är…