Mån 13 okt: Recept för en hälsosam kväll
Spinning + laxmiddag + en god vän = recept för en hälsosam kväll. Hälsa Sporty skriver att hennes recept på hälsa är att välja organiska livsmedel. Det är inte fel.…
Ultralöpning i Motala
Magda Gad skrev nåt luddigt om smärta men jag vet inte alls vad hon pratar om. Att vissa träningspass och fysiska utmaningar gör ont är inget jag minns såhär i…
Gratis stegräknare
Jag har fått en stegräknare (och en kom-igång-bok med tips och recept) från Viktklubb. Jag behöver den inte. Gör du? Maila namn och adress till [email protected]å skickar jag den till…
Sön 12 okt: Söndag utan samvete
Tränar du för att äta? Eller äter du för att träna? Söndagssynd Jag och Nilla lämnade matsamvetet hemma och träffades på Djurgården i förmiddags. Solen lekte bland de rödgula löven…
Träningsmusik
Jag gillar smaklös musik – när jag tränar.Ge mig det allra enklaste du hittar,och jag säger hallelujah!Som Agnes senaste låt:“On and on” – klockren! >
Lösa börskrisen
Med träning och bullar löser vi inte krisen. Men kanske kan vi lindra effekterna… (Insändarklipp hämtat från dagens DN) >
Lör 11 okt: Terränglöpning
Det är med löpning som med livet – ibland måste man göra en avstickare från den vanliga vägen. Riktigt rolig löpning Inspirerad av Magda Gad lät jag dagens löppass gå…
Det där med eftertanke
Innan jag påbörjar ett projekt tänker jag alltid att när det är över ska jag stanna upp, belöna mig själv och verkligen insupa det jag presterat, innan jag startar om…