Hur tänkte man här?
Vattenflaskan från SATS är fin. Men inte speciellt praktisk. Den läcker så fort man vänder upp och ner på den. Den är nog inte tänkt att vändas upp och ner…
Åre-Sthlm-Hstd-Sthlm-Åre
Snart åker jag till Stockholm igen. Lite galet är det. Förra veckan började jag i Åre, var i Stockholm 2 dagar och slutade sedan i Halmstad. Denna veckan börjar jag…
Mån 12 jan: Träning med PT (2/33)
Snygga armar? Ja tack! Bröst, biceps, triceps Jag har fått ett 3-splitsprogram från PT-Fredrik. Idag testade vi en av splittarna: bröst, biceps och triceps. Även om det inte går att…
Who is the Biggest Loser?
Idag börjar det… Den största utmaningen av dem alla Jag och Nike kämpar för samma sak. Att gå ner i vikt. Vi har lyckats förut. Men när motivationen tryter är…
Dagens lunch
Ett gäng tomater=39 kcal2.5dl keso=233 kcalGanska många räkor=126 kcal Totalt=398 kcal59% protein, 26% fett, 15% kolhydrater >
1000-utmaningen
Jag kom på en rolig idé – som jag höll på att glömma bort. 1000 reps Idén om att köra 1000 repetitioner dök upp när jag och Nilla körde 100…
Dagens frukost
3 Finncrisp med Bregott och rökt lax=217 kcal3 ägg med 3 tsk Kalles kaviar=261 kcal1 apelsin=57kcalDagens SvD=0 kcal Totalt= 535kcal24% protein, 54% fett, 22% kolhydrater >