Ons 4 feb (forts.): Maxad träning
Jag har tre saker att säga om ikväll. Oh. My. God! Wow Jag såg fram emot kvällens pass otroligt mycket. Det skulle ju bli ett Pia-pass. Men besvikelsen la sig…
Ons 4 feb: Träning hela dagen
Jag gillar hotell Coola K. God mat och morgonpromenad ingår i paketet! Wicked Wednesday Jag sov hos Coola K inatt. Eftersom hon bor granne med mitt jobb är det väldigt…
Tis 3 feb: Träning på källargym
Fridhemsplan är nog SATS mesta källargym. Sunkigt, svettigt, rostigt och illaluktande. Spinning + styrketräning I eftermiddags träffade jag min värste konkurrent. Och en av mina bästa vänner. Coola K. Vi…
Tis 3 feb: Träning på crosstrainer och intervaller på roddmaskin
Snygg, smart, stark och glad. 45 minuter effektivitet Tidpunkten 06.00 är inringad i min kalender. MP står det. Morgonpromenad – 60 minuter! Och sedan, klockan 08.00: jobbmöte. Lägg till 60…
Who is the Biggest Loser? (vecka 3)
Med 1.5% viktnedgång är Coola K the Biggest Loser den här veckan. Jag har gått ner 1.2% och får därmed springa på 7 km på löpband och böta 50 kronor…