Grabben gästbloggar: Påsk och träningsläger
Äntligen är det påsk och i år kommer jag faktiskt att fira påsk – äta en massa ägg alltså. Det gör vi i och för sig alltid, men det har…
Åre Photo Adventure
Grattis lillbrorsan som fyller 19 år idag! Det gör han “hemma” i Åre. Brorsan har fotat några bidrag till tävlingen Åre Photo Adventure. Bilderna är grymma men tyvärr är det…
Tor 9 apr: Such a perfect day!
När Grabben gick upp runt 06.00 såg det grått och tråkigt ut utanför fönstret. När jag gick upp – 2 timmar senare – sken solen mot en nästan blå himmel.…
Träningsbloggar
Ni har väl inte missat den här bloggen? River – en spinningsinstruktör på Sportlife i Göteborg som även är med och håller i spakarna för GöteborgsVarvet – har kommit på…
Ons 8 apr (forts.): Effektiv styrketräning
Tränade bröst, biceps och triceps på lunchen. Det gick över förväntan. Har svårt att på egen hand få till pass som känns riktigt bra. Det är svårt att träna styrketräning själv! Men…
Ons 8 apr: Stavgång i ottan
Det går bra med åtgärdspaketet. Nu är det tredje morgonen i rad som jag är ute på morgonträning före 06.00. Men det var svårt imorse. När solen inte sken blev…
Grabben gästbloggar: Ny vår – nya löpardojjor
Äntligen har jag börjat satsningen för en ny löparsäsong på riktigt – jag har shoppat nya löpardojjor. Jag shoppar oftast nya träningsskor vid den här årstiden, de nya modellerna har…
Tis 7 apr (forts.): Så hittar du löpformen
Undrar du hur du ska hitta formen? I’ll tell you how! Börja dagen med en powerwalk med stavar klockan 05.50. Kom tillbaka hem, koka 5 ägg och knäpp på P1:s…