Mån 18 maj: straffträning och styrketräning med PT
Träningsplaneringen sa 45 min morgonjogg. Väckarklockan var ställd på 06.15. Tror ni att jag gick upp 06.15? Nej, nej, nej. 07.30 kom jag upp. Då hade inte jag tid att…
(Maximal) träningsplanering
Veckan som kommer är sjuk. Sjukt kul, sjukt utmanande och sjukt jobbig. Det är min sista maxvecka innan 2 veckors träningsvila i Kanada och USA (nästa vecka blir inte lika…
Test: Craft Performance Run Jacket
Tillsammans med några andra träningsbloggare har jag fått i uppdrag att utvärdera Crafts sport- och träningskläder. Vi testar olika plagg varje vecka och denna vecka har vi testat Craft Performance…
Så gick det för Grabben
Det var Grabbens 20:e GöteborgsVarv i år. Han började inte springa som spädbarn, men nästan. När han lämnade Halmstad igår morse var han hes. När han kom hem gick det…
Designa din egen löparsko
Jag designade min egen gymsko på NikeID strax före påsk. Redan då fanns det flera andra skomodeller man kunde välja att designa (bland annat Nike Pegasus). Nu kan man också…
Tid för träning
Hittade detta här och tyckte att det var klockrent: Jag lade upp den på min Facebook och fick en kommentar om att jag ska sluta träna för att jag stressade…
Träningsmusik
Jag har aldrig haft någon idol. Tejpade aldrig väggarna fulla med Take That, Michael Jackson, Madonna, Boyzone eller vad det nu kan vara. Jag tycker att många gör bra låtar.…
Lör 16 maj: uppladd och egen träning
Grabben är nöjd med effekten av aluminiumfoliet. Fast han har en massa knutor kvar i vaden och trycker man på dem hoppar han högt. Det gör visst ont. Om några…