Tor 25: Aktiv vila
Jag hade planer på en lugn jogg idag, i Tylösands vackra strandskog. Men av det blev det inget. Underlaget passar inte riktigt för lågpulsjoggar. Att gå i djup sand är…
Fantastisk god ärtpure
Hittade ett kul recept med lax och ärtpuré i ett gammalt nummer av Laga Lätt. Ärtpuré låter som barnmat i mina öron men denna variant är godare än så tack…
Ons 24 jun: Intervaller på tartanbana
Om 6 månader är det julafton. Men det är inte det som det här inlägget ska handla om. Istället är det intervaller som ska avverkas. Som har avverkats. När Grabben…
Uppladdning inför intervaller
Jag laddar. Har tokvilat sedan gårdagens intensiva dubbelpass. Snart blir det intervaller – igen. Ska testa andra intervaller idag. Jag ser fram emot det. Att svettas. Grillas. Stekas. Att njuta.…
Kesellablinier (ryska plättar)
Det börjar bli dags för matshopping igen. En sådan där dyr historia räcker inte forever. Knappt en vecka. Vilket jäkla ekorrhjul! Jag tycker visserligen om att matshoppa – men jag…
Tis 23 jun (forts.): Svettig spinning
När jag satt på spinningcykeln och skulle ge allt jag hade märktes det att jag nästintill maxat på löpningen 6 timmar innan. Men att man är trött betyder inte att…
Snart dags
Nu ska jag strax iväg och svettas soljolja på spinningsadeln. Målet för ikväll är att ge allt. Det borde inte vara så svårt. Det är ju då det är som…
Tis 23 jun: Intervaller i terräng
Löpning är glädje och den rätta glädjen hittar jag sällan på en löparbana. Inte ens när jag springer intervaller. Det är tur att jag inte jämför och sparar tider för…