Välkommen hem!
Välkommen hem till mig! Vi har inte setts på ett par dagar men jag hoppas att ni har haft fullt upp med julen. Under tiden som tomten hunnit komma och…
Arbete pågår i tomtefabriken
Klockan är snart 18.00 och här i vår lilla företagslägenhet som vi döpt till “Halmstad valley” råder fullt ös medvetslös. Träningsprylar har förpackats och skickats iväg, hundratals hemlösas magar kommer…
Ons 23 dec: Functional Moves
Jag gillar functional moves. Jag tycker inte att det bränner av syra och jag har inga påtagliga pulstoppar men svetten droppar ändå. Förmodligen är jag så koncentrerad att jag inte…
Tis 22 dec: Intervallbaserad träning
Klockan är strax efter 02.00 och jag är nyss hemkommen från en julmiddag. Morgondagens cykelpass börjar om 4 timmar och 30 minuter och det kan jag nog stryka över saker…
Specialiserad PT
Jag tror på fler, fler, fler, fler gym – men nischade sådana! Och jag har själv efterfrågat nischade PT:s så när jag ser den här annonsen i Fitness blir jag…
Tis 22 dec: Vinterlöpning
Jag var ute och sprang en snabbis på lunchen. Åh vad jag älskar det. Åh vad jag är puckad som inte springer oftare. Åh vad jag verkligen är puckad som…
Proteinpulver
Det var länge sedan jag blandade dagliga proteindrinkar men använt i rätt sammanhang är det inte så dumt – så jag lade en beställning hos Gymgrossisten för inte så länge…