Plyometrics
Ni vet de där hoppen som Grabben alltid ska imponera med? Det är faktiskt bra träning. Hoppträning är ju plyometricsträning och varför inte lära sig ett riktigt bra partytrick (funkar…
Om jag vore min coach…
Jag fick en uppmaning från en läsare! Ofelia ville att jag skulle skriva ett inlägg på ämnet “Om jag vore Min coach vad skulle jag säga till mig då?”. Min…
Svettig träning
Idag är som sagt en bra dag. Att fixa nytt pass gick ju typ hur lätt som helst och äntligen har jag fått tag på rätt Telenorkille som är ansvarig…
Leksandsbröd ger pengar till vatten
Några andra har redan skrivit om det, och nu vill även jag uppmärksamma det. Katastroferna haglar över oss och bristen på vatten är enorm. Inte bara i de “nya” katastrofområdena…
Jag kom upp!
Tack Funrun för sms:et i ottan. Och tack Emliscious för sms:et lite senare. Och tack för kommentarerna nedan. Jag kom upp! Inte svintidigt, men tidigt nog. Och det var fint…
Hjälp från Facebook
Jag har redan avklarat sena natträder. Nu är det dags att ta tag i morgonjoggandet och jag försöker ta hjälp från Facebook. Förmodligen är jag för sent ute – de…
Dagens lista
Jag skjuter saker och ting framför mig och skriver en lista istället. Det är fortfarande för halt ute för att jag ska kunna springa maxpass utan att riskera att trilla…