Ägg i smoothien
Testa att ha i ett ägg nästa gång du mixar din smoothie. Jag brukar koka ägget innan. Det ger lite mer fett och protein till smoothien och gör den lite…
En bok med livet
Stora delar av mitt liv finns i 2 böcker. Först och främst almanackan – här står allt. Allt jag ska göra och komma ihåg. Har jag inte den har jag…
Äventyr på cykel
Nu när jag (äntligen) har min cykel har en dörr till en massa äventyr öppnat sig. Jag måste påminna mig själv om att vara realistisk och ta det piano och…
Styrketräning
Jag är inne i ett styrketräningsflow och det är bara att tacka och ta emot. Eftersom jag har grym träningsvärk långt, långt inne i benen fokuserade jag på överkroppen i…
Ultraintervaller
De som inte blir bland de 10 mest nominerade till Årets Träningsbloggpris och visar upp sig på Fitnesskonventet (alternativt tackar nej) i november kan göra som jag och springa ultraintervaller istället.…
Inspiration
Klüft är i final och hon gav mig massor av inspiration till att köra ett bra styrkepass på gymmet idag. Det är vad människor gör, inte vad de säger, som…
Jag och polaren
Jag har bjudit in träningsvärken till fest och vi har partaj i min rumpa och djupt inne i låren. Jag tror aldrig jag skrev om just det passet på bloggen.…