Återställare
Klev upp på löpbandet på lunchen och körde en 30 minuters återhämtningsjogg. Det kändes rätt stelt de första 10 minutrarna men allt eftersom ökade jag farten och det kändes enklare…
Morgonstund
Inledde den här veckan med en kick. Saknade lite superfood att ha i – mina påsar med härliga pulver, mestadels i gröna nyanser, från Go 4 Life står hemma i…
Träna för välgörenhet!
Det blåser en frisk och härlig vind av välgörenhetsträning just nu. I min värld har Rosa Dygnet länge varit det största – 3 år (ni arrangörer får rätta mig om…
Frukost på Mocco
Fröfralla med mozarella, latte med hjärta och smoothie med spirulina. Bra start på en dag då jag alls inte tänker träna. På fötterna har jag mina Nike Free som nu…
Did you say colour?
Adidas skyltfönster – som en påse lösgodis fast lite bättre. Synd bara att Adidas inte har den där dragningskraften som lockar. De pratar inte med mig som kund på samma…
Atleten – Abebe Bikila
Ikväll har den här filmen premiär: Atleten. Om löparen Abebe Bikilas liv och öde. Biljetter är redan bokade! “En av idrottsvärldens mest fascinerande öden är Abebe Bikilas, etiopiern som i…