Träna för de hemlösa den 19:e mars!
Den 19:e mars kickar vi igång ett och annat med en träningsdag på WorldClass Vasastan! Gå in och läs mer här och anmäl dig till traningsgladje at gmail.com med de…
Din bästa träningsupplevelse?
Jag var på Balance efter jobbet för att träna crossfit. Det var inte alls lika jobbigt som förra veckan. Då gjorde vi burpees och det är nog det jobbigaste som…
Flex på Friskis & Svettis
Jag blev inbjuden till Friskis & Svettis Kungsholmen för att testa på vårnyheten Flex som beskrivs som ett atletiskt pass för att mjuka upp och sträcka ut musklerna en och…
Recept på ostkaka
Hawaii-Ella har gett upphov till en gigantisk ostkakevåg bland bloggarna. I februari åts det ostkaka på varenda blogg jag besökte – varje bloggare tweakade till receptet på sitt sätt. Nu…
Gratis kunskap
Magnus, som är PT, föreläsare, triathlet och lite mer, tipsar om öppna föreläsningar på GIH på sin blogg. Gratis är gott och kunskap är värdefullt. Det är 4 föreläsningar som…
Middag som en fattig
Jag är tillbaka i smoothieträsket och I love it! Man kan göra så otroligt mycket kul med smoothies. Mycket äckligt också. Igår misslyckades jag fatalt. Man bör nog ha något…
Yinyoga på Balance
Det är härligt med vilodagar då man får yinyoga, det känns väldigt behövligt. Fast yin är inte någon yogaform fick jag höra idag – det är kinesisk läkekonst. Och det…