Winter wonderland
Galet vackert. Förbannat kallt. När vi åkte mot Ramundberget imorse visade termometern -15. När vi åkte hem var det -22. Inte konstigt att vi frös. Vi varvade åkning med latte…
Life is a journey
Life is a journey på alla möjliga sätt. Jag har packat ihop lite prylar – pjäxor, skidor, träningskläder, yogamatta… – och hoppar in i bilen för att plocka upp mitt…
Body Balance
Jag har jonglerat med tvättstugetid och träning på Sportlife Odenplan ikväll. Iklädd favoritfärgkombon rött och lila körde jag en snabbversion av det här passet följt av body balance. Jag kom…
5:e tisdagen
Jag återhämtar mig från 2 nederlag. Det blev aldrig någon yoga i söndags – och det blev ingen morgonträning idag. Jag somnade med negativa tankar igår kväll (trots yoga) och…
Prylfixering på träningsschemat
På det evighetslånga flyget hem från Zurich igår läste jag den här intressanta artikeln (fast i pappersform): prylfixering på träningsschemat. Artikeln fokuserar på att vi numer kan ha hela vår…
Run to the beat
Årets löparmål är ännu inte satta, men Nikes Run to the beat i London kommer definitivt att bli ett av dem. Den 21 oktober smäller det och jag vill stå…