Kläder för vinterlöpning
Det här med löpning på vintern kan tyckas klurigt. Vad har man på sig, liksom? När det gäller skor så har jag aldrig haft ett par skor med dubbar, typ…
Svettisdagarna
Idag fick jag tillfälle att besöka Svettisdagarna på Kistamässan. Det är Friskis & Svettis årliga interna konvent för alla sina ledare och värdar runt om i landet. Runt 2000 tränande…
Gör egna chips
Att göra egna chips är enkelt: hyvla potatis lägg på plåt ringla över lite olja och smaksätt med salt eller örter in i ugn (ca 210 grader) Ikväll gjorde jag…
Kors i taket
Kors i taket – jag har varit på gymmet kl 11 en lördagsförmiddag. Jaha, tänker ni? Det är stort för mig. Min träningsambition är i princip obefintlig på lördagar –…