TENS på vaderna
Det blev en mycket komprimerad promenad imorse – men det blev en i alla fall. Sedan blev det mycket bråttom med frukost och lite småfix innan jag nu ska dra…
Träning hemma
Det är så rått och kallt och bistert ute så jag bestämde mig för att fästa min Casall multibalance trainer på insidan istället för utsidan av ytterdörren – och träna…
Paleo brownies
Jag har bakat mitt första recept ur Fyscoachens Paleokokbok. Det blev – tadaa – brownies! Så fantastiskt goda att de höll på att gå åt redan som smet direkt ur…
#wakeupandworkout
Den psykologiska stressen när man ligger i sängen och vill somna snabbt för att man ser fram emot morgonträning och klockan tickar över och förbi 23, 23.30, 00, 00.30, 01.00……
6 pass på spel
Typiskheten att jag blev förkyld förra veckan när jag äntligen ville komma igång liksom på riktigt med uppstyrd träning och allt! Den som jag tagit hjälp av, med allmänt välmående…
Experium i Sälen
Vilken kanondag! Jag har äntligen tagit mig ut på fjället och sedan har jag utmanat mitt kontrollbehov. Men vi tar det från början! Sovmorgon och frukost på ägg och superjuice.…
Höstbilder från Dalarna
Jag lät min Stockholmssambo springa nästan 3 mil långpass nere i dalen medan jag gick fotopromenad. Jag hade så gärna velat springa på fjället idag men jag vet att om…
Kari Traa Nærast tights
Bland de grejer som Grabben kom upp med fanns bland annat Fyscoachens Paleokokbok som jag beställt och som jag ser fram emot att laga goda grejer ur – och lite…