Terräng till frukost
Söndagen i Värmland började med kaffe och ett samtal med Annie som spelades in och ska bli till ett nytt podcastavsnitt. Sedan vaknade resten av huset och vi stack iväg…
Skördefest
Jag har aldrig riktigt varit i Värmland men det senaste dygnet har jag sett massor när jag åkt genom skog och förbi sjöar på små fina vägar. Idag ligger fukten…
Bästa hälsotipset
Äntligen finns ett hälsotips som vi alla kan enas om oavsett hur mycket eller lite protein, fett och kolhydrater vi vill äta. Eller finns det någon “diet” som motsäger sig…
Och nu då?
Idag är sista dagen här på Fjällvägen i Sälen. Ett äventyr slutar – och ett nytt börjar. Så himla sentimentalt är det inte. Jag har varit här en höst, inte…
Vad gör ni?
Onsdag kväll och jag har packat och skurat stugan samtidigt som jag lyssnat på Lanal Del Rey på högsta volym på Spotify. Varför har ingen sagt hur grym hon är…
#upgradeoctober
Jag följer så många härliga personer på diverse plattformar. Tycker du att Facebook, Insta, Twitter eller vad det nu kan vara är meningslöst så följer du fel personer. Det är…
Lager på lager!
Precis som man inte vet var man har isskrapan när första frosten landar på bilens framruta, lika förvirrade är många när det dags att klä på sig för träning utomhus…
Sorglig hälsotrend
Ett nytt Träningsglädje TALKS ligger ute. Mitt 17:e podcastavsnitt. Den här gången pratar jag om det sorgliga med hälsotrenden – och så står jag upp lite för mig själv. Jag…