Löpning med stavar
8 grader. Höstgrått hela dagen. Regn i småspik rätt ner och åt sidan i vindbyarna. I Sälen är hösten minst sagt barsk och ärlig. Ungefär precis så som det ska…
Träningsplanering
Jo men vi (jag) testar väl det här med att lägga ut en träningsplanering då – för att se om jag klarar av att följa till punkt och pricka. Jag…
Snabbkaffe
Kaffebryggare i fjällstugan: häll hett vatten över kaffefilter (servett eller hushållspapper funkar också om det krisar) med kaffe i (sådant där som man har när man brygger, ingen kaffepod alltså).…
1-0 till mig!
Imorse tog jag mig ut på morgonträning trots att jag hade svårt att sova igår kväll. 1-0 till mig. Jag hade med mig springhunden och vi valde elljusspåret i skogen.…
Praise the lord!
Såhär på självaste valdagen har jag fått ett tecken! Min rygg som varit lite knepig sedan typ jättelänge har gett med sig. Efter en snabbrull på min foam roll. Annika…
Södra Kungsleden
Jag vaknade till ösregn. Hallå? Jag skulle ju ut och springa på fjället! En timma senare slutade det och jag var snabb på att byta om och köra iväg till…